domingo, 14 de febrero de 2010
"DAÑOS COLATERALES DEL AMOR"
http://www.ultimasnoticias.com.ve/capriles/cadena-global/detalle.aspx?idart=2869271&idcat=56652&tipo=2
"DAÑOS COLATERALES DEL AMOR": Entrevista Publicada en la Revista DOMINICAL.
¿Amigos vs Pareja?
El caso: Mariela y José tenían varios años de casados y dos hijos. Ella era una profesional moderna, ecuánime, muy abierta y nada celosa, por lo que él gozaba de una amplia libertad dentro de la relación. Muchos amigos de José también estaban casados pero con serios problemas de pareja. Empezaron a involucrar mujeres en sus salidas y a presionar a José hasta que éste cometió un desliz. Lo que pensó sería algo sin importancia casi degeneró en divorcio cuando la amante ocasional resultó en una "cuaima" que se le presentó a su mujer.
Descripción: La interferencia de los amigos es una de las fuentes más comunes de problemas en la pareja. A menudo -sobre todo si muchos en el grupo siguen solteros- organizan salidas nocturnas y reuniones luego del trabajo o durante los fines de semana, se aparecen en la casa de la pareja, sostienen conversaciones telefónicas interminables (especialmente en el caso de ellas), entre otras acciones que pueden afectar la intimidad de quienes llevan una vida en común.
Existen diferentes realidades en las parejas. Puede ocurrir que él o ella se sientan desplazados y abandonados o, por el contrario, que demanden más libertad y espacio propio, que haya celos ante viejas amistades y hasta surjan dudas o sospechas sobre qué hace la media naranja cuando sale sola con su grupo. "El costo de manejar las situaciones con los amigos es mayor en ellas que en ellos, pues para el hombre es una necesidad vital compartir con sus amigos, independientemente de la edad y etapa de la vida en la que se encuentren", explica la psicóloga y especialista en pareja, Aleida Heinz.
Pareja y amigos no tienen por qué ser excluyentes, pero "hay que poner desde el comienzo las cartas sobre la mesa con reglas claras, sin ocultar verdades y tomar en cuenta al otro, no para pedir permiso, sino para participarle", aclara la terapeuta.
Recomendaciones: Existen algunos consejos para evitar que los panas lleguen a ser vistos como intrusos desestabilizadores de la relación:
- Establezca acuerdos que permitan a cada uno, según sus necesidades, tener un tiempo con los amigos y un tiempo con la pareja.
- Ceda tiempo y espacio a su media naranja. El equilibrio es clave para vivir en paz.
- Son vitales el diálogo continuo, la sinceridad, la confianza mutua y el respeto hacia las libertades del otro, sin caer en excesos.
- Cumpla lo acordado con las salidas y llegadas, sea puntual.
- Busque su propio espacio. No abandone sus amistades, pero hable con ellas y hágales entender la nueva situación.
- No trate de separar a su pareja de los amigos ni la ponga a elegir. Colocarle entre la espada y la pared sólo le obliga a quedar mal con una de las partes.
- Una estrategia puede ser integrarse al grupo de su consorte, aunque esto no tiene por qué ser necesariamente así.
- Evite criticar y hacer reclamos frente a los amigos.
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Conflictos con la parentela política
El caso: Antonieta y Jorge eran una pareja de jóvenes enamorados, compatibles y felices. Mientras esperaban por su apartamento, decidieron casarse y vivir un tiempo en la casa de él, donde sólo disponían de un cuarto. La mamá de Jorge era bastante absorbente y la hermana excesivamente apegada a él. En ese hogar no había privacidad, vivían con las puertas de los cuartos y baños abiertas, la madre entraba libremente en la habitación de la pareja, ellos no tenían un espacio propio en la despensa y la hermana llamaba a Jorge a medianoche para que la fuera a buscar. Los conflictos no tardaron en aparecer, Antonieta estaba molesta y perdió el interés sexual.
Descripción: El tema de la familia política es otra causal frecuente de malestares y discusiones en la pareja, especialmente si está casada. Por lo general, mientras más se estabiliza una relación, más se estrechan los vínculos con los familiares del otro. Comidas, reuniones, celebraciones y hasta la convivencia bajo el mismo techo forman parte de las circunstancias en la que hay que interactuar y compartir con personas que posiblemente tienen maneras de ser, costumbres, gustos, estilos de vida e intereses diferentes a los propios. Estas diferencias pueden acarrear roces y discrepancias cuando la situación no se maneja adecuadamente.
Para la terapeuta Heinz, la clave se resume en el viejo refrán vive y deja vivir. "Es un mito que cuando uno se casa también se casa con la familia del otro. El costo que hay que pagar es la aceptación de la familia política tal cual es, sin querer cambiarla, pero poniendo siempre límites claros en la vida íntima de la pareja. Cada pareja forma su propio sistema, distinto y fuera del sistema familiar, con sus propias reglas, normas y tradiciones. Pueden tomar lo que les gusta de la familia de origen de cada uno y descartar aquello que no les gusta", agrega la especialista.
Cuando se inicia una vida en común y se conforma una familia propia es indispensable romper los vínculos de dependencia con los padres. En ocasiones, estos sienten temor de que sus hijos se distancien y recurren a quejas y manipulaciones para lograr de ellos el comportamiento que esperan. Otras veces intervienen sin miramientos en asuntos de la pareja, especialmente en el caso de las madres sobre-protectoras cuando se transforman en suegras.
"Los padres no van a cambiar, así que está en manos de los hijos ponerles límites claros cuando sea necesario. Un adulto maduro debe estar en la capacidad de fijar estos límites, si no lo puede hacer, si no es capaz de destetarse, entonces es porque no está listo para convivir en pareja", alerta Heinz.
Recomendaciones:
- Respete sus costumbres y forma de vida. No los critique ni menosprecie.
- Deje que su pareja tenga una relación fluida y natural con su familia sin que usted tenga que estar en todo momento.
- No trate de arrancar al otro de sus raíces afectivas, recuerde que lo que usted siente por su familia, el otro lo siente por la suya.
- Mantenga un trato cordial y muéstrese ante ellos tal como es. No actúe para satisfacer sus expectativas.
- No compare su familia con la de su pareja. A fin de cuentas se enamoró de una persona educada por esa familia política.
- Evite discusiones innecesarias, pero no permita que le ofendan. Si surge algún conflicto háblelo con su pareja y que ésta hable con sus familiares.
- Si resulta muy difícil tener una buena relación es mejor mantener cierta distancia en lugar de quejarse continuamente.
- En los momentos de discrepancias irreconciliables hay que apoyar al cónyuge. Primero está el bienestar de la pareja y luego el de la familia.
- Ponga límites a sus padres de ser necesario y no ceda ante manipulaciones. Deje claro que valora su opinión pero que intervenir en sus asuntos de pareja no está permitido.
- No es cierto que todas las suegras son entrometidas y controladoras. Además, si son discretas y cariñosas pueden ser un gran apoyo con los nietos.
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El riesgo del desamor
El caso: "Toda persona que inicia una relación se arriesga a sufrir un desamor" afirma la psicóloga. "Estar enamorado es un estado hermoso, productivo y gratificante, en el que tienes fuerzas y eres capaz de todo, estás motivado y alegre. Sin embargo, cuando la relación no es sana y no hay reciprocidad, cuando no se cultiva y se deja morir o es sometida a traiciones y engaños, el amor se fractura y surge el desamor, que ocasiona daños físicos, psicológicos y emocionales en quienes lo padecen".
Descripción: Según la especialista también existe el mal amor, que "se da cuando te enamoras de la persona equivocada porque te dejas llevar por el gusto inicial, no hay compatibilidad y los miembros de la pareja tienen proyectos personales o filosofías de vida completamente distintas. Es un amor no gratificante, que te amarga y te perturba emocionalmente, te hace estar confundido, con las capacidades cognitivas disminuidas, insatisfecho y siempre demandante porque la manera cómo te ama el otro no te hace feliz. Las diferencias en la forma de amar generalmente dependen de las creencias que se tienen respecto al amor, las experiencias de pareja vividas en el pasado y el modelaje de los padres como pareja, entre otros factores.".
Recomendaciones: Para evitar estos daños lo recomendable es -antes de arrojarse sin medida en los brazos de una relación- evaluarse a sí mismo respecto a los proyectos de vida personales, expectativas, modo de amar, etc., y explorar si son compatibles con los del otro. Si se trata de una relación ya instalada y las incompatibilidades son severas es probable que se requiera ayuda profesional para lograr acuerdos y negociaciones en la pareja.
Adiós a la independencia
"Uno de los costos del amor es la pérdida de la independencia. Cuando se inicia un proyecto de vida en común se pasa a un estado de interdependencia, que no significa depender del otro sino integrar al otro en nuestra vida y tomar en cuenta que ahora son dos", señala la terapeuta. Sin embargo, en ese cambio del yo al nosotros, la pareja sigue estando formada por dos personas, cada una con un mundo y un espacio personal en el que entran sus intereses, su trabajo, sus amistades, su familia de origen, etc.
Es importante que cada uno mantenga parte de ese espacio y al mismo tiempo formar un mundo compartido, el de la relación, buscando un equilibrio que no siempre es tarea fácil. Cuando se dedica demasiado tiempo y energía al mundo personal se desatiende la relación y cuando se dedica demasiado a la pareja puede surgir agobio y necesidad de libertad. La solución para evitar conflictos y resentimientos es establecer acuerdos y límites con el otro, para lo cual una comunicación abierta y oportuna es fundamental.
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Ruta web
- Aleida Heinz, psicóloga-sexóloga y especialista en pareja. Telef. 0414-1863265. www.espaciointimoah.blogspot.com Email: laparejadehoy@hotmail.com
Sonia Anzola
El caso: Mariela y José tenían varios años de casados y dos hijos. Ella era una profesional moderna, ecuánime, muy abierta y nada celosa, por lo que él gozaba de una amplia libertad dentro de la relación. Muchos amigos de José también estaban casados pero con serios problemas de pareja. Empezaron a involucrar mujeres en sus salidas y a presionar a José hasta que éste cometió un desliz. Lo que pensó sería algo sin importancia casi degeneró en divorcio cuando la amante ocasional resultó en una "cuaima" que se le presentó a su mujer.
Descripción: La interferencia de los amigos es una de las fuentes más comunes de problemas en la pareja. A menudo -sobre todo si muchos en el grupo siguen solteros- organizan salidas nocturnas y reuniones luego del trabajo o durante los fines de semana, se aparecen en la casa de la pareja, sostienen conversaciones telefónicas interminables (especialmente en el caso de ellas), entre otras acciones que pueden afectar la intimidad de quienes llevan una vida en común.
Existen diferentes realidades en las parejas. Puede ocurrir que él o ella se sientan desplazados y abandonados o, por el contrario, que demanden más libertad y espacio propio, que haya celos ante viejas amistades y hasta surjan dudas o sospechas sobre qué hace la media naranja cuando sale sola con su grupo. "El costo de manejar las situaciones con los amigos es mayor en ellas que en ellos, pues para el hombre es una necesidad vital compartir con sus amigos, independientemente de la edad y etapa de la vida en la que se encuentren", explica la psicóloga y especialista en pareja, Aleida Heinz.
Pareja y amigos no tienen por qué ser excluyentes, pero "hay que poner desde el comienzo las cartas sobre la mesa con reglas claras, sin ocultar verdades y tomar en cuenta al otro, no para pedir permiso, sino para participarle", aclara la terapeuta.
Recomendaciones: Existen algunos consejos para evitar que los panas lleguen a ser vistos como intrusos desestabilizadores de la relación:
- Establezca acuerdos que permitan a cada uno, según sus necesidades, tener un tiempo con los amigos y un tiempo con la pareja.
- Ceda tiempo y espacio a su media naranja. El equilibrio es clave para vivir en paz.
- Son vitales el diálogo continuo, la sinceridad, la confianza mutua y el respeto hacia las libertades del otro, sin caer en excesos.
- Cumpla lo acordado con las salidas y llegadas, sea puntual.
- Busque su propio espacio. No abandone sus amistades, pero hable con ellas y hágales entender la nueva situación.
- No trate de separar a su pareja de los amigos ni la ponga a elegir. Colocarle entre la espada y la pared sólo le obliga a quedar mal con una de las partes.
- Una estrategia puede ser integrarse al grupo de su consorte, aunque esto no tiene por qué ser necesariamente así.
- Evite criticar y hacer reclamos frente a los amigos.
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Conflictos con la parentela política
El caso: Antonieta y Jorge eran una pareja de jóvenes enamorados, compatibles y felices. Mientras esperaban por su apartamento, decidieron casarse y vivir un tiempo en la casa de él, donde sólo disponían de un cuarto. La mamá de Jorge era bastante absorbente y la hermana excesivamente apegada a él. En ese hogar no había privacidad, vivían con las puertas de los cuartos y baños abiertas, la madre entraba libremente en la habitación de la pareja, ellos no tenían un espacio propio en la despensa y la hermana llamaba a Jorge a medianoche para que la fuera a buscar. Los conflictos no tardaron en aparecer, Antonieta estaba molesta y perdió el interés sexual.
Descripción: El tema de la familia política es otra causal frecuente de malestares y discusiones en la pareja, especialmente si está casada. Por lo general, mientras más se estabiliza una relación, más se estrechan los vínculos con los familiares del otro. Comidas, reuniones, celebraciones y hasta la convivencia bajo el mismo techo forman parte de las circunstancias en la que hay que interactuar y compartir con personas que posiblemente tienen maneras de ser, costumbres, gustos, estilos de vida e intereses diferentes a los propios. Estas diferencias pueden acarrear roces y discrepancias cuando la situación no se maneja adecuadamente.
Para la terapeuta Heinz, la clave se resume en el viejo refrán vive y deja vivir. "Es un mito que cuando uno se casa también se casa con la familia del otro. El costo que hay que pagar es la aceptación de la familia política tal cual es, sin querer cambiarla, pero poniendo siempre límites claros en la vida íntima de la pareja. Cada pareja forma su propio sistema, distinto y fuera del sistema familiar, con sus propias reglas, normas y tradiciones. Pueden tomar lo que les gusta de la familia de origen de cada uno y descartar aquello que no les gusta", agrega la especialista.
Cuando se inicia una vida en común y se conforma una familia propia es indispensable romper los vínculos de dependencia con los padres. En ocasiones, estos sienten temor de que sus hijos se distancien y recurren a quejas y manipulaciones para lograr de ellos el comportamiento que esperan. Otras veces intervienen sin miramientos en asuntos de la pareja, especialmente en el caso de las madres sobre-protectoras cuando se transforman en suegras.
"Los padres no van a cambiar, así que está en manos de los hijos ponerles límites claros cuando sea necesario. Un adulto maduro debe estar en la capacidad de fijar estos límites, si no lo puede hacer, si no es capaz de destetarse, entonces es porque no está listo para convivir en pareja", alerta Heinz.
Recomendaciones:
- Respete sus costumbres y forma de vida. No los critique ni menosprecie.
- Deje que su pareja tenga una relación fluida y natural con su familia sin que usted tenga que estar en todo momento.
- No trate de arrancar al otro de sus raíces afectivas, recuerde que lo que usted siente por su familia, el otro lo siente por la suya.
- Mantenga un trato cordial y muéstrese ante ellos tal como es. No actúe para satisfacer sus expectativas.
- No compare su familia con la de su pareja. A fin de cuentas se enamoró de una persona educada por esa familia política.
- Evite discusiones innecesarias, pero no permita que le ofendan. Si surge algún conflicto háblelo con su pareja y que ésta hable con sus familiares.
- Si resulta muy difícil tener una buena relación es mejor mantener cierta distancia en lugar de quejarse continuamente.
- En los momentos de discrepancias irreconciliables hay que apoyar al cónyuge. Primero está el bienestar de la pareja y luego el de la familia.
- Ponga límites a sus padres de ser necesario y no ceda ante manipulaciones. Deje claro que valora su opinión pero que intervenir en sus asuntos de pareja no está permitido.
- No es cierto que todas las suegras son entrometidas y controladoras. Además, si son discretas y cariñosas pueden ser un gran apoyo con los nietos.
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El riesgo del desamor
El caso: "Toda persona que inicia una relación se arriesga a sufrir un desamor" afirma la psicóloga. "Estar enamorado es un estado hermoso, productivo y gratificante, en el que tienes fuerzas y eres capaz de todo, estás motivado y alegre. Sin embargo, cuando la relación no es sana y no hay reciprocidad, cuando no se cultiva y se deja morir o es sometida a traiciones y engaños, el amor se fractura y surge el desamor, que ocasiona daños físicos, psicológicos y emocionales en quienes lo padecen".
Descripción: Según la especialista también existe el mal amor, que "se da cuando te enamoras de la persona equivocada porque te dejas llevar por el gusto inicial, no hay compatibilidad y los miembros de la pareja tienen proyectos personales o filosofías de vida completamente distintas. Es un amor no gratificante, que te amarga y te perturba emocionalmente, te hace estar confundido, con las capacidades cognitivas disminuidas, insatisfecho y siempre demandante porque la manera cómo te ama el otro no te hace feliz. Las diferencias en la forma de amar generalmente dependen de las creencias que se tienen respecto al amor, las experiencias de pareja vividas en el pasado y el modelaje de los padres como pareja, entre otros factores.".
Recomendaciones: Para evitar estos daños lo recomendable es -antes de arrojarse sin medida en los brazos de una relación- evaluarse a sí mismo respecto a los proyectos de vida personales, expectativas, modo de amar, etc., y explorar si son compatibles con los del otro. Si se trata de una relación ya instalada y las incompatibilidades son severas es probable que se requiera ayuda profesional para lograr acuerdos y negociaciones en la pareja.
Adiós a la independencia
"Uno de los costos del amor es la pérdida de la independencia. Cuando se inicia un proyecto de vida en común se pasa a un estado de interdependencia, que no significa depender del otro sino integrar al otro en nuestra vida y tomar en cuenta que ahora son dos", señala la terapeuta. Sin embargo, en ese cambio del yo al nosotros, la pareja sigue estando formada por dos personas, cada una con un mundo y un espacio personal en el que entran sus intereses, su trabajo, sus amistades, su familia de origen, etc.
Es importante que cada uno mantenga parte de ese espacio y al mismo tiempo formar un mundo compartido, el de la relación, buscando un equilibrio que no siempre es tarea fácil. Cuando se dedica demasiado tiempo y energía al mundo personal se desatiende la relación y cuando se dedica demasiado a la pareja puede surgir agobio y necesidad de libertad. La solución para evitar conflictos y resentimientos es establecer acuerdos y límites con el otro, para lo cual una comunicación abierta y oportuna es fundamental.
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Ruta web
- Aleida Heinz, psicóloga-sexóloga y especialista en pareja. Telef. 0414-1863265. www.espaciointimoah.blogspot.com Email: laparejadehoy@hotmail.com
Sonia Anzola
ENTREVISTA EN DOMINICAL
http://www.ultimasnoticias.com.ve/capriles/cadena-global/detalle.aspx?idart=2869271&idcat=56652&tipo=2
domingo, 3 de enero de 2010
LA FIDELIDAD: Mejorando el Concepto
FIDELIDAD: A quienes somos Fieles?
…De pronto y sin esperarlo ella se enamora…..Se enamora de sus palabras, de su dulce voz, de su imagen, de su manera de expresarle amor, de su calidez de alma, y de su espíritu aventurero y valiente…..
El, nada le ha pedido…. Más sin embargo ella le entrega su corazón y comienza a serle fiel…. Pero fiel a quien? A él ó al sentimiento de amor?
Se da paso al amor que ha llegado…. Los caminos comienzan a abrirse para que estos amantes enamorados “contemplen como el sol penetra lentamente al mar en un eterno atardecer”….
Es la magia del amor sano…ese que nos hace bien y nos inspira a ser mejores….Ese amor llega solo sin buscarlo cuando menos lo esperamos y de quien menos imaginamos, simplemente llega….
Pero estamos preparados para su llegada? Al encontrarnos sumergidos y ciegos en relaciones insanas e insatisfactorias, no podemos reconocer ó abrirnos a ese amor puro; es decir, no estamos preparados….
Al poder darle paso a este amor, comenzamos a experimentar de manera espontánea y voluntaria lo que llamamos Fidelidad! Un estado mental y emocional motivado por el sentimiento de amor que nos lleva a un acuerdo voluntario con el otro. La fidelidad es entonces hacia el sentimiento, no es tan solo un acuerdo, el acuerdo se da y se cumple si existe previamente el sentimiento.
Entonces, cuando entra el buen amor en nosotros, nos volvemos fieles…. Todo esto hace que nuestra vida se convierta en una deliciosa aventura llena de esperanza y fortaleza emocional… Mientras mantengamos la llama viva día tras día, ese sentimiento de amor perdurará en nosotros, y seguiremos siendo fieles…..
Quizás el acuerdo siga en pie y se sobre entienda que se debe cumplir, más sin embargo no es así… Las estadísticas muestran que el 42% de los hombres han sido infieles en un momento dado, y las mujeres un porcentaje menor debido a la presión social. El 66% de las mujeres tienen fantasías sexuales con otras personas que no son sus parejas, diferente al hombre que solo un 50% tiene fantasías con otras personas sin llevarlas a cabo. Esto demuestra que tanto hombres como mujeres desarrollan en un momento dado de su relación, deseos sexuales por otra persona ajena, infidelidad mental, que tal vez no manifiesten pero tienen latente…
A que se debe esto? A un deterioro o disminución del sentimiento de amor pasional de la pareja? El acuerdo sigue en pie, pero sí el sentimiento se muere, el acuerdo se rompe de alguna u otra forma….
Como podríamos entonces mantener esa llama viva día tras día para seguir siendo fieles? Como alimentar el sentimiento de amor íntegro y así lograr el cumplimiento de lo que una vez acordamos voluntariamente?
Aleida Heinz.-
Regreso a consultas el Lunes 11 de Enero.
Citas: 0414.1863265
…De pronto y sin esperarlo ella se enamora…..Se enamora de sus palabras, de su dulce voz, de su imagen, de su manera de expresarle amor, de su calidez de alma, y de su espíritu aventurero y valiente…..
El, nada le ha pedido…. Más sin embargo ella le entrega su corazón y comienza a serle fiel…. Pero fiel a quien? A él ó al sentimiento de amor?
Se da paso al amor que ha llegado…. Los caminos comienzan a abrirse para que estos amantes enamorados “contemplen como el sol penetra lentamente al mar en un eterno atardecer”….
Es la magia del amor sano…ese que nos hace bien y nos inspira a ser mejores….Ese amor llega solo sin buscarlo cuando menos lo esperamos y de quien menos imaginamos, simplemente llega….
Pero estamos preparados para su llegada? Al encontrarnos sumergidos y ciegos en relaciones insanas e insatisfactorias, no podemos reconocer ó abrirnos a ese amor puro; es decir, no estamos preparados….
Al poder darle paso a este amor, comenzamos a experimentar de manera espontánea y voluntaria lo que llamamos Fidelidad! Un estado mental y emocional motivado por el sentimiento de amor que nos lleva a un acuerdo voluntario con el otro. La fidelidad es entonces hacia el sentimiento, no es tan solo un acuerdo, el acuerdo se da y se cumple si existe previamente el sentimiento.
Entonces, cuando entra el buen amor en nosotros, nos volvemos fieles…. Todo esto hace que nuestra vida se convierta en una deliciosa aventura llena de esperanza y fortaleza emocional… Mientras mantengamos la llama viva día tras día, ese sentimiento de amor perdurará en nosotros, y seguiremos siendo fieles…..
Quizás el acuerdo siga en pie y se sobre entienda que se debe cumplir, más sin embargo no es así… Las estadísticas muestran que el 42% de los hombres han sido infieles en un momento dado, y las mujeres un porcentaje menor debido a la presión social. El 66% de las mujeres tienen fantasías sexuales con otras personas que no son sus parejas, diferente al hombre que solo un 50% tiene fantasías con otras personas sin llevarlas a cabo. Esto demuestra que tanto hombres como mujeres desarrollan en un momento dado de su relación, deseos sexuales por otra persona ajena, infidelidad mental, que tal vez no manifiesten pero tienen latente…
A que se debe esto? A un deterioro o disminución del sentimiento de amor pasional de la pareja? El acuerdo sigue en pie, pero sí el sentimiento se muere, el acuerdo se rompe de alguna u otra forma….
Como podríamos entonces mantener esa llama viva día tras día para seguir siendo fieles? Como alimentar el sentimiento de amor íntegro y así lograr el cumplimiento de lo que una vez acordamos voluntariamente?
Aleida Heinz.-
Regreso a consultas el Lunes 11 de Enero.
Citas: 0414.1863265
jueves, 24 de diciembre de 2009
FELIZ NAVIDAD A TODA LA GENTE BELLA DE ALMA!!
DE REGRESO A CONSULTAS EL LUNES 11 DE ENERO 2010!!!
CITAS: (0414)186.3265
CITAS: (0414)186.3265
jueves, 19 de noviembre de 2009
CHARLA GRATUITA: INTRODUCCIÓN AL TALLER
CHARLA GRATUITA: INTRODUCCIÓN AL TALLER
DIA: MARTES 24 NOV. 6 PM
TALLER: "LA PAREJA DE HOY: EL NUEVO PARADIGMA
SABADO, 28 de Noviembre de 2009 HORA:8:00 – 5:00 PM
CUPO LIMITADO- INCLUYE 2 REFRIGERIOS
CEL: 0414.1863265
ESCRIBE A: laparejadehoy@hotmail.com
DIA: MARTES 24 NOV. 6 PM
TALLER: "LA PAREJA DE HOY: EL NUEVO PARADIGMA
SABADO, 28 de Noviembre de 2009 HORA:8:00 – 5:00 PM
CUPO LIMITADO- INCLUYE 2 REFRIGERIOS
CEL: 0414.1863265
ESCRIBE A: laparejadehoy@hotmail.com
miércoles, 28 de octubre de 2009
Taller: "LA PAREJA DE HOY: EL NUEVO PARADIGMA EN AMBIENTE"
Taller: "LA PAREJA DE HOY: EL NUEVO PARADIGMA EN AMBIENTE"
Taller diseñado exclusivamente para parejas cuyos integrantes son del mismo sexo, tanto hombres como mujeres. La finalidad es proporcionar a este estilo de relación las herramientas consideradas de mayor importancia para el mantenimiento de cualquier tipo de relación.
8 horas de duracion (8 am-5 pm). Exclusivo para parejas del mismo sexo que deseen mejorar su comunicación en pareja!
CEL: 0414.1863265
"LA PAREJA DE HOY: EL NUEVO PARADIGAMA EN AMBIENTE"Hora:Sábado, 28 de Noviembre de 2009 8:00
CUPO LIMITADO
laparejadehoy@hotmail.com
OBJETIVO: El Taller "LA PAREJA DE HOY: UN NUEVO PARADIGMA EN AMBIENTE" proporciona herramientas de comunicación en PAREJA para recuperar el poder erotizante de sentirse bien con uno mismo y con el otro, aprovechando la riqueza del entendimiento que posibilita el diálogo el cúal puede convertirse en una excelente herramienta para mejorar la relación y la intimidad de la pareja de cualquier estilo.
"LA PAREJA DE HOY" va a re-descubrir el poder de la comunicación asertiva en pareja y de la autoestima de cada uno, reubicando estos dos recursos entre los más importantes elementos de mantenimiento de la relación. Es indispensable asistir al Taller "LA PAREJA DE HOY" en compañía, es decir, con tu pareja.-
PROGRAMA DEL TALLER "LA PAREJA DE HOY"
Presentación Teórica: “LA EVOLUCIÓN DE LA PAREJA EN EL TIEMPO: PASADO, PRESENTE, Y FUTURO, Y COMO ES LA PAREJA HOMOSEXUAL?
Ejercicios en pareja
Presentación Teórica: “CLAVES PARA EL MANTENIMIENTO DE LA PAREJA ACTUAL”
• RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
• COMUNICACIÓN ASERTIVA
• AUTOESTIMA
• SENSUALIDAD
PARTE PRÁCTICA-DINÁMICA- HERRAMIENTAS
Autoestima Individual-PAREJA AUTOESTIMADA
Ejercicios en pareja 1
Ejercicios en pareja 2
Ejercicios en pareja 3
CIERRE.-
Taller diseñado exclusivamente para parejas cuyos integrantes son del mismo sexo, tanto hombres como mujeres. La finalidad es proporcionar a este estilo de relación las herramientas consideradas de mayor importancia para el mantenimiento de cualquier tipo de relación.
8 horas de duracion (8 am-5 pm). Exclusivo para parejas del mismo sexo que deseen mejorar su comunicación en pareja!
CEL: 0414.1863265
"LA PAREJA DE HOY: EL NUEVO PARADIGAMA EN AMBIENTE"Hora:Sábado, 28 de Noviembre de 2009 8:00
CUPO LIMITADO
laparejadehoy@hotmail.com
OBJETIVO: El Taller "LA PAREJA DE HOY: UN NUEVO PARADIGMA EN AMBIENTE" proporciona herramientas de comunicación en PAREJA para recuperar el poder erotizante de sentirse bien con uno mismo y con el otro, aprovechando la riqueza del entendimiento que posibilita el diálogo el cúal puede convertirse en una excelente herramienta para mejorar la relación y la intimidad de la pareja de cualquier estilo.
"LA PAREJA DE HOY" va a re-descubrir el poder de la comunicación asertiva en pareja y de la autoestima de cada uno, reubicando estos dos recursos entre los más importantes elementos de mantenimiento de la relación. Es indispensable asistir al Taller "LA PAREJA DE HOY" en compañía, es decir, con tu pareja.-
PROGRAMA DEL TALLER "LA PAREJA DE HOY"
Presentación Teórica: “LA EVOLUCIÓN DE LA PAREJA EN EL TIEMPO: PASADO, PRESENTE, Y FUTURO, Y COMO ES LA PAREJA HOMOSEXUAL?
Ejercicios en pareja
Presentación Teórica: “CLAVES PARA EL MANTENIMIENTO DE LA PAREJA ACTUAL”
• RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
• COMUNICACIÓN ASERTIVA
• AUTOESTIMA
• SENSUALIDAD
PARTE PRÁCTICA-DINÁMICA- HERRAMIENTAS
Autoestima Individual-PAREJA AUTOESTIMADA
Ejercicios en pareja 1
Ejercicios en pareja 2
Ejercicios en pareja 3
CIERRE.-
viernes, 2 de octubre de 2009
TALLER: "LA PAREJA DE HOY: EL NUEVO PARADIGMA DE RELACIÓN"
Taller: "LA PAREJA DE HOY:EL NUEVO PARADIGMA DE RELACIÓN"
Día: SÁBADO 17 DE OCTUBRE
Hora: 9am-5 pm
CEL: 0414.186.3265
OBJETIVO: El Taller "LA PAREJA DE HOY" proporciona herramientas de comunicación en PAREJA para recuperar el poder erotizante de sentirse bien con uno mismo y con el otro, aprovechando la riqueza del entendimiento que posibilita el diálogo el cúal puede convertirse en una excelente herramienta para mejorar la relación y la intimidad de la pareja.
"LA PAREJA DE HOY" va a re-descubrir el poder de la comunicación asertiva en pareja y de la autoestima de cada uno, reubicando estos dos recursos entre los más importantes elementos de mantenimiento de la relación. Es indispensable asistir al Taller "LA PAREJA DE HOY" en compañía, es decir, con tu pareja.-
PROGRAMA DEL TALLER "LA PAREJA DE HOY"
Presentación Teórica: “LA EVOLUCIÓN DE LA PAREJA EN EL TIEMPO: PASADO, PRESENTE, Y FUTURO”
Ejercicios en pareja
Presentación Teórica: “CLAVES PARA EL MANTENIMIENTO DE LA PAREJA ACTUAL”
• FELICIDAD Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
• COMUNICACIÓN ASERTIVA
• AUTOESTIMA
• SENSUALIDAD
PARTE PRÁCTICA- HERRAMIENTAS
Autoestima Individual-PAREJA AUTOESTIMADA
Ejercicios en pareja 1
Ejercicios en pareja 2
Ejercicios en pareja 3
CIERRE.-
CUPO LIMITADO
Día: SÁBADO 17 DE OCTUBRE
Hora: 9am-5 pm
CEL: 0414.186.3265
OBJETIVO: El Taller "LA PAREJA DE HOY" proporciona herramientas de comunicación en PAREJA para recuperar el poder erotizante de sentirse bien con uno mismo y con el otro, aprovechando la riqueza del entendimiento que posibilita el diálogo el cúal puede convertirse en una excelente herramienta para mejorar la relación y la intimidad de la pareja.
"LA PAREJA DE HOY" va a re-descubrir el poder de la comunicación asertiva en pareja y de la autoestima de cada uno, reubicando estos dos recursos entre los más importantes elementos de mantenimiento de la relación. Es indispensable asistir al Taller "LA PAREJA DE HOY" en compañía, es decir, con tu pareja.-
PROGRAMA DEL TALLER "LA PAREJA DE HOY"
Presentación Teórica: “LA EVOLUCIÓN DE LA PAREJA EN EL TIEMPO: PASADO, PRESENTE, Y FUTURO”
Ejercicios en pareja
Presentación Teórica: “CLAVES PARA EL MANTENIMIENTO DE LA PAREJA ACTUAL”
• FELICIDAD Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
• COMUNICACIÓN ASERTIVA
• AUTOESTIMA
• SENSUALIDAD
PARTE PRÁCTICA- HERRAMIENTAS
Autoestima Individual-PAREJA AUTOESTIMADA
Ejercicios en pareja 1
Ejercicios en pareja 2
Ejercicios en pareja 3
CIERRE.-
CUPO LIMITADO
lunes, 21 de septiembre de 2009
NUEVO PROGRAMA CON ALEIDA!
A PARTIR DEL JUEVES 1 DE OCTUBRE, "AGENDA MÉDICA" TODOS LOS JUEVES A LAS 7:00 PM POR "LATELE" CANAL 113....
ESTARÉ JUNTO CON EL DR. BORGES COMPARTINEDO CON MUCHOS ESPECIALISTAS!
NO TE LO PIERDAS!!!
ALEIDA HEINZ.-
ESTARÉ JUNTO CON EL DR. BORGES COMPARTINEDO CON MUCHOS ESPECIALISTAS!
NO TE LO PIERDAS!!!
ALEIDA HEINZ.-
jueves, 3 de septiembre de 2009
EN SEXÓPOLIS VIERNES 4 de SEP. "LA PAREJA DE HOY"
Este Viernes 4 de Septiembre, en SEXÓPOLIS CANAL i, 11 PM
estaré conversando sobre "LA PAREJA DE HOY"....
Aleida Heinz.-
estaré conversando sobre "LA PAREJA DE HOY"....
Aleida Heinz.-
viernes, 28 de agosto de 2009
"CUANDO EL AMOR TOCA A TU PUERTA"
“CUANDO EL AMOR TOCA A TU PUERTA”
Cuando de pronto y sin querer se siente súbitamente una gran alegría, especial… divina… un goce repentino ante la vida…
Sentir un fuerte deseo, ganas y hasta necesidad de estar con ese otro ser que sale de la nada para transformar tu vida en algo más dulce y cálido….
Sentir la sensación de querer abrir el alma para que el otro repose en ella… De besar sin cansancio, sin prisa, con pasión, con ganas….
Sentir al otro en su emoción al sentir tu cuerpo extraño reposando en ese otro…. Cuando la atención se centra casi en su totalidad en ese otro…. Cuando sientes esas famosas “mariposas en el estómago” que van aumentando hasta llenar el cuerpo…. Que locura!... pero deliciosa locura….
A penas se puede ser algo racional… a penas la mente puede concentrarse en las labores diarias… Se podría llegar incluso a decir que el amor antes no llegó a entrar, pero ahora entra por vez primera…. Ò quizás entra nuevamente pero con mayor capacidad…
Sentir las experiencias pasadas, buenas ò malas, como pierden influencia y el futuro se vuelve la dulce espera de un beso interminable… la fusión emocional y espiritual con ese otro ser, tan ajeno y tan íntimo a la vez… tan adentro de uno como afuera… Cuando el tiempo esta sin tiempo y todo lo demás queda suspendido excepto el “tu y yo”….
Entonces tal vez podamos decir que ¡el amor entró!.... pero las puertas quedan abiertas como señal de libertad genuina para que ese amor sea, exista y permanezca por el principio activo de AMAR….
Si analizamos el contenido de esta introducción, se podría decir que se trata de la primera fase en la unión de dos personas; vale decir, el enamoramiento. El enamoramiento es esa emoción ligada a la vinculación amorosa apasionada, en un momento dado. Su impacto normalmente es tan fuerte que si surge una ruptura contra las voluntades, se podría experimentar muchísimo malestar e incluso infelicidad dependiendo de la madurez y de la fortaleza de la propia identidad de las personas involucradas.
Enamorarse es una experiencia difícilmente comparable a cualquier otra y algo complicada de explicar objetivamente. Ciertamente se inicia con la atracción física, por lo general inclinada hacia personas que posean un atractivo parecido, seguido de un conocimiento de las cualidades de la persona y la compatibilidad, como inteligencia, humor, hábitos, etc.
¿Como saber si realmente es enamoramiento? Existen tres tipos de enamoramiento, el emocional, el pasional y el sentimental. Según los estudios del amor, dos puntos deberían estar presentes para que se considere que la persona esta en un estado de real enamoramiento sea cual sea este, además de perder la cabeza por besar a esa persona y que todo pase a un segundo plano.
• 1. Sentirse fisiológicamente excitado ante esa persona (respiración rápida, sudoración, etc.)
• 2. Sentir que lo que se siente se podría clasificar como amor.
Es muy importante esta fase ya que el tipo de relación afectiva que se este estableciendo determinara las características de sus relaciones en la cama, por lo que para luego comprender la sexualidad de esta pareja, ha de comprenderse la naturaleza del enamoramiento inicial.
Aleida Heinz.-
Cuando de pronto y sin querer se siente súbitamente una gran alegría, especial… divina… un goce repentino ante la vida…
Sentir un fuerte deseo, ganas y hasta necesidad de estar con ese otro ser que sale de la nada para transformar tu vida en algo más dulce y cálido….
Sentir la sensación de querer abrir el alma para que el otro repose en ella… De besar sin cansancio, sin prisa, con pasión, con ganas….
Sentir al otro en su emoción al sentir tu cuerpo extraño reposando en ese otro…. Cuando la atención se centra casi en su totalidad en ese otro…. Cuando sientes esas famosas “mariposas en el estómago” que van aumentando hasta llenar el cuerpo…. Que locura!... pero deliciosa locura….
A penas se puede ser algo racional… a penas la mente puede concentrarse en las labores diarias… Se podría llegar incluso a decir que el amor antes no llegó a entrar, pero ahora entra por vez primera…. Ò quizás entra nuevamente pero con mayor capacidad…
Sentir las experiencias pasadas, buenas ò malas, como pierden influencia y el futuro se vuelve la dulce espera de un beso interminable… la fusión emocional y espiritual con ese otro ser, tan ajeno y tan íntimo a la vez… tan adentro de uno como afuera… Cuando el tiempo esta sin tiempo y todo lo demás queda suspendido excepto el “tu y yo”….
Entonces tal vez podamos decir que ¡el amor entró!.... pero las puertas quedan abiertas como señal de libertad genuina para que ese amor sea, exista y permanezca por el principio activo de AMAR….
Si analizamos el contenido de esta introducción, se podría decir que se trata de la primera fase en la unión de dos personas; vale decir, el enamoramiento. El enamoramiento es esa emoción ligada a la vinculación amorosa apasionada, en un momento dado. Su impacto normalmente es tan fuerte que si surge una ruptura contra las voluntades, se podría experimentar muchísimo malestar e incluso infelicidad dependiendo de la madurez y de la fortaleza de la propia identidad de las personas involucradas.
Enamorarse es una experiencia difícilmente comparable a cualquier otra y algo complicada de explicar objetivamente. Ciertamente se inicia con la atracción física, por lo general inclinada hacia personas que posean un atractivo parecido, seguido de un conocimiento de las cualidades de la persona y la compatibilidad, como inteligencia, humor, hábitos, etc.
¿Como saber si realmente es enamoramiento? Existen tres tipos de enamoramiento, el emocional, el pasional y el sentimental. Según los estudios del amor, dos puntos deberían estar presentes para que se considere que la persona esta en un estado de real enamoramiento sea cual sea este, además de perder la cabeza por besar a esa persona y que todo pase a un segundo plano.
• 1. Sentirse fisiológicamente excitado ante esa persona (respiración rápida, sudoración, etc.)
• 2. Sentir que lo que se siente se podría clasificar como amor.
Es muy importante esta fase ya que el tipo de relación afectiva que se este estableciendo determinara las características de sus relaciones en la cama, por lo que para luego comprender la sexualidad de esta pareja, ha de comprenderse la naturaleza del enamoramiento inicial.
Aleida Heinz.-
"LA AGONIA DEL AMOR"
Nosotros todos crecemos escuchando canciones románticas que nos han inspirando y movido creyendo realmente que sus letras son una verdad absoluta y así hemos adoptado en muchas ocasiones sus mensajes los cuales dicen que sufrir por amor es normal al igual que destruirse por una ruptura y el esperar a que no se pueda lograr el olvido.
Hemos visto novelas rosa que en la mayoría de los grupos socio-culturales se aprueban y disfrutan. En estas novelas los personajes están divididos en buenos y malos, o en poderosos y desvalidos, allí la recompensa al dolor siempre llega al final: hay que sabe soportar, algún día las cosas cambiarán. Muchas de estas novelas muestran realidades, otras absolutismos en cuanto al amor, la pareja y la sexualidad convirtiendo el amor en una verdadera agonía impidiendo tal vez el paso hacia el amor sano y gratificante.
Agonizar por amor? Las prácticas culturales de nuestra sociedad promueven una serie de comportamientos que nos podrían llevar a agonizar por un amor, hombres y mujeres exitosos, bellos y bellas, quedan sin trabajo, feos, descuidados con sobre peso y dependientes por cuya agonía. La mujer en ocasiones se siente maltratada y reprime sus sentimientos por temor a perder a su tormentoso amor, y él se vuelve vulnerable al grado que necesita sentir que su amor dependa completamente de él como para asegurarse de jamás estará solo. Ellos, hombres y mujeres, consideran justo pagar tan alto precio por algo que tiene un enorme valor: la compañía y el afecto de un amor agonizante.
Y que será un amor sano y gratificante? Hoy en día, con tanto conocimiento y tecnología ya no podemos andar fantaseando con matar dragones, escalar castillos y tragar cuchillos para lograr el amor, en esta época cada persona aporta lo suyo para construir una relación, no se sacrifica sino que se comparte lo que se tenga y se trata de cambiar aquello que no funcione de común acuerdo, pero si esto significa agonizar en el intento, la opción es la separación operativa y racional, lo importante es lo que se aprenda en el proceso amoroso y no su duración.
Un amor sano es aquel que nutre e inspira positivamente tanto a hombres como a mujeres y permite el desarrollo y el bienestar de la sensualidad y del erotismo llevando al individuo a una vida más plena y saludable. El amor y el sexo nos permiten sentir los máximos niveles de placer, satisfacción, y libertad…
Aunque algunos no lo crean, SI es posible ser feliz sin la agonía del amor insano, a veces solo o sola. Por supuesto que es mucho más gratificante ser feliz junto a un otro igualmente feliz, de manera sana, alegre, amando y no sacrificando, sintiendo y no sufriendo, deseando y no alejando…
Aleida Heinz.-
Hemos visto novelas rosa que en la mayoría de los grupos socio-culturales se aprueban y disfrutan. En estas novelas los personajes están divididos en buenos y malos, o en poderosos y desvalidos, allí la recompensa al dolor siempre llega al final: hay que sabe soportar, algún día las cosas cambiarán. Muchas de estas novelas muestran realidades, otras absolutismos en cuanto al amor, la pareja y la sexualidad convirtiendo el amor en una verdadera agonía impidiendo tal vez el paso hacia el amor sano y gratificante.
Agonizar por amor? Las prácticas culturales de nuestra sociedad promueven una serie de comportamientos que nos podrían llevar a agonizar por un amor, hombres y mujeres exitosos, bellos y bellas, quedan sin trabajo, feos, descuidados con sobre peso y dependientes por cuya agonía. La mujer en ocasiones se siente maltratada y reprime sus sentimientos por temor a perder a su tormentoso amor, y él se vuelve vulnerable al grado que necesita sentir que su amor dependa completamente de él como para asegurarse de jamás estará solo. Ellos, hombres y mujeres, consideran justo pagar tan alto precio por algo que tiene un enorme valor: la compañía y el afecto de un amor agonizante.
Y que será un amor sano y gratificante? Hoy en día, con tanto conocimiento y tecnología ya no podemos andar fantaseando con matar dragones, escalar castillos y tragar cuchillos para lograr el amor, en esta época cada persona aporta lo suyo para construir una relación, no se sacrifica sino que se comparte lo que se tenga y se trata de cambiar aquello que no funcione de común acuerdo, pero si esto significa agonizar en el intento, la opción es la separación operativa y racional, lo importante es lo que se aprenda en el proceso amoroso y no su duración.
Un amor sano es aquel que nutre e inspira positivamente tanto a hombres como a mujeres y permite el desarrollo y el bienestar de la sensualidad y del erotismo llevando al individuo a una vida más plena y saludable. El amor y el sexo nos permiten sentir los máximos niveles de placer, satisfacción, y libertad…
Aunque algunos no lo crean, SI es posible ser feliz sin la agonía del amor insano, a veces solo o sola. Por supuesto que es mucho más gratificante ser feliz junto a un otro igualmente feliz, de manera sana, alegre, amando y no sacrificando, sintiendo y no sufriendo, deseando y no alejando…
Aleida Heinz.-
miércoles, 26 de agosto de 2009
ESTA NOCHE EN SEXÓPOLIS.....
Estaré hoy MIERCOLES 26 POR CANAL I EN SEXÓPOLIS,11:00 PM.
Tema: "QUE ES SER PAREJA"!!
Tema: "QUE ES SER PAREJA"!!
domingo, 9 de agosto de 2009
"AUTOESTIMA EN PAREJA"
TALLER: "AUTOESTIMA EN PAREJA"
Objetivo: Aumentar la Confianza y la Intimidad Emocional en la Relación de Pareja. Un trabajo de AMBOS para mejorar la Relación....
Sábado 15 de Agosto 2009
8:00 am a 5:00 pm
Requisito: Asistir en Pareja!
Información e Inscripción: 0212.267.1845, 266.8773, 266.8123
0414.186.3265
"AUTOESTIMA EN PAREJA"
La sensación de inutilidad o incompetencia que pueda tener una persona, en cualquier área, es usualmente creada por un diálogo interno negativo; es decir, un hábito mental adquirido contra uno mismo el cual desmejora la autoestima.
El trabajar este hábito de manera individual nos ayudará definitivamente a mejorar nuestra autoestima; sin embargo, este trabajo podría ser mucho más beneficioso, rápido y potenciador si se hace en pareja, es decir, en equipo con TU pareja y de esta manera no solo podrás mejorar tu autoestima, sino también la intimidad emocional en tu relación. He aquí “el poder de la relación de pareja en TU autoestima!”
El taller “Autoestima en Pareja” pretende abordar el tema de lo que es la autoestima clínicamente, su incidencia e importancia en el individuo y además enlazarlo con el tema de las relaciones de pareja, para llegar a comprender la importancia de ese otro en TU vida.
El taller “Autoestima en Pareja” es un taller teorico-pràctico, con ejercicios en pareja, donde las personas podrán trabajar su autoestima y aprender a integrarse con su pareja logrando mayor intimidad y así consagrarse como “Parejas Autoestimadas”……
Aleida Heinz.-
Objetivo: Aumentar la Confianza y la Intimidad Emocional en la Relación de Pareja. Un trabajo de AMBOS para mejorar la Relación....
Sábado 15 de Agosto 2009
8:00 am a 5:00 pm
Requisito: Asistir en Pareja!
Información e Inscripción: 0212.267.1845, 266.8773, 266.8123
0414.186.3265
"AUTOESTIMA EN PAREJA"
La sensación de inutilidad o incompetencia que pueda tener una persona, en cualquier área, es usualmente creada por un diálogo interno negativo; es decir, un hábito mental adquirido contra uno mismo el cual desmejora la autoestima.
El trabajar este hábito de manera individual nos ayudará definitivamente a mejorar nuestra autoestima; sin embargo, este trabajo podría ser mucho más beneficioso, rápido y potenciador si se hace en pareja, es decir, en equipo con TU pareja y de esta manera no solo podrás mejorar tu autoestima, sino también la intimidad emocional en tu relación. He aquí “el poder de la relación de pareja en TU autoestima!”
El taller “Autoestima en Pareja” pretende abordar el tema de lo que es la autoestima clínicamente, su incidencia e importancia en el individuo y además enlazarlo con el tema de las relaciones de pareja, para llegar a comprender la importancia de ese otro en TU vida.
El taller “Autoestima en Pareja” es un taller teorico-pràctico, con ejercicios en pareja, donde las personas podrán trabajar su autoestima y aprender a integrarse con su pareja logrando mayor intimidad y así consagrarse como “Parejas Autoestimadas”……
Aleida Heinz.-
jueves, 16 de julio de 2009
EN SEXÓPOLIS! CON EL TEMA: "LA PAREJA IDEAL"
LUNES 20 DE JULIO,
estaré hablando un poco sobre "LA PAREJA IDEAL"
por CANAL i, EN SEXÓPILIS, 11:00 PM
No te lo pierdas!!!
Aleida Heinz.-
estaré hablando un poco sobre "LA PAREJA IDEAL"
por CANAL i, EN SEXÓPILIS, 11:00 PM
No te lo pierdas!!!
Aleida Heinz.-
miércoles, 15 de julio de 2009
TALLER: "FELICIDAD SIN CONFLICTOS"
TALLER: "FELICIDAD SIN CONFLICTOS"
Objetivo: Aprender a superar los Conflictos que impiden la plena Felicidad y como mantener esa Felicidad SIN caer en el Conflicto nuevamente.
Sábado 8 de Agosto 2009
8:00 AM - 5:00 PM
Información e Inscripción: 0212.267.1845 266.8773 266.8123
Objetivo: Aprender a superar los Conflictos que impiden la plena Felicidad y como mantener esa Felicidad SIN caer en el Conflicto nuevamente.
Sábado 8 de Agosto 2009
8:00 AM - 5:00 PM
Información e Inscripción: 0212.267.1845 266.8773 266.8123
jueves, 22 de enero de 2009
EL POLIAMOR: SOLUCIÓN A LA INFIDELIDAD?
Esposa, amante, novia, ex. Todas ellas se conocen entre sí y además, sin que existan situaciones conflictivas a la vista.
¿Es esto posible? Al parecer, sí lo es.
Según la revista New Scientist, los polienamorados o "poli" son los grupos familiares en lo que sus miembros están comprometidos afectivamente con varios amantes al mismo tiempo. Aquí, se conforman parejas abiertas en las cuales esposos, amantes e hijos se conocen y hasta comparten momentos juntos.
Meg Barrer, profesora en psicología de la Universidad de South Bank, en Londres advierte que "el porcentaje de infidelidad en las parejas monógamas es de un 70 por ciento. Sin duda, esto demuestra que sentir atracción por más de una persona a la vez es lo habitual".
Es este el argumento de los grupos polienamorados, quienes conforman parejas en las que si bien existen ciertas reglas pre establecidas por sus propios miembros, también es posible tener otras relaciones paralelas, lo cual además, es bien recibido.
A todo esto, psicólogos y biólogos evolutivos, lo consideran como una oportunidad de ver qué pasa cuando la gente deja de suprimir sus deseos y se abre a la posibilidad de tener compañeros múltiples y así, abandonar la monogamia.
Sus defensores aseguran que este tipo de relaciones abiertas, pero comprometidas, podrían ser una manera de superar cuestiones de infidelidades. Es que los "poli" están liberados del peso de votos matrimoniales mientras que, a su vez, son fieles a sus convicciones sin necesidad de usar la mentira, parte más dolorosa de todo engaño.
Sin embargo, y en parte, gracias a la forma vincular posesiva aprendida en la cultura occidental, no todos somos capaces de mantener este tipo de relaciones.
Pero, según las evidencias, hay muestras de que las parejas de los polienamorados pueden permanecen juntas igual cantidad de tiempo que la de los monógamos.
En un estudio publicado por la revista Electronic Journal of Human Sexuality, la psiquiatra norteamericana Elaine Cook analizó las siete parejas que estuvieron casadas durante más de diez años con compañeros extras durante casi todo el tiempo que duró la relación.
La especialista observó que la mayoría ellas mencionaron al amor o a la conexión como una razón para continuar juntos, lo cual contrasta con los monógamos, quienes señalaron factores externos -religión o familia- como motivo principal para seguir juntos.
Entonces, más allá de que esta opción todavía es minoritaria, ya se convirtió en una atractiva alternativa de la monogamia. Si es bueno o malo para la sociedad, aún no se sabe.
¿Honestidad brutal? Puede que sí. Lo cierto es que hasta hoy, no muchos se animarían a practicarla.
Por: Analía Sánchez
La realidad es que existen diversas opiniones con respecto a estos temas y aun, al parecer, no se les estudia como temas delicados. Los celos,la infidelidad y el engaño se han tratado dependiendo muchas veces del estilo de la pareja y de las creencias de cada sociedad. Diferentes estudios de diversas comunidades como los swinger, poliamorosos, los polígamos y otros, han aportado diferentes puntos de vista y abordajes para la comprensión de estos temas.
La infidelidad esta íntimamente relacionada al engaño, ya que la infidelidad es falta de exactitud, de verdad. La persona infiel es un sujeto inexacto que no expresa la verdad o la realidad, es decir que engaña. Celos, engaño e infidelidad estàn generalmente vinculados, porque mucha gente no es honesta acerca de su atracción hacia otros y unilateralmente rompen sus acuerdos monógamos para tener relaciones secretas…
En las relaciones abiertas encontramos que el intercambio de pareja específicamente no involucra “engaño”. En el estilo Swinger ciertamente no implica enamoramiento con sus relaciones externas; pero en el estilo de Poliamor si hay una implicación afectiva y comprometida en todas sus relaciones. En ninguna de estas practicas encontramos infidelidad y engaño, al menos por lo general.
En conclusión, la idea podría ser tomar algunas enseñanzas y ejemplos de los poliamorosos en cuanto a cómo llevar relaciones amorosas sin engaños ni sufrimientos innecesarios para asi tener relaciones, si se quiere monógamas, pero duraderas y autenticas, llenas de pasión, intimidad y verdadero compromiso.
ALEIDA HEINZ.-
¿Es esto posible? Al parecer, sí lo es.
Según la revista New Scientist, los polienamorados o "poli" son los grupos familiares en lo que sus miembros están comprometidos afectivamente con varios amantes al mismo tiempo. Aquí, se conforman parejas abiertas en las cuales esposos, amantes e hijos se conocen y hasta comparten momentos juntos.
Meg Barrer, profesora en psicología de la Universidad de South Bank, en Londres advierte que "el porcentaje de infidelidad en las parejas monógamas es de un 70 por ciento. Sin duda, esto demuestra que sentir atracción por más de una persona a la vez es lo habitual".
Es este el argumento de los grupos polienamorados, quienes conforman parejas en las que si bien existen ciertas reglas pre establecidas por sus propios miembros, también es posible tener otras relaciones paralelas, lo cual además, es bien recibido.
A todo esto, psicólogos y biólogos evolutivos, lo consideran como una oportunidad de ver qué pasa cuando la gente deja de suprimir sus deseos y se abre a la posibilidad de tener compañeros múltiples y así, abandonar la monogamia.
Sus defensores aseguran que este tipo de relaciones abiertas, pero comprometidas, podrían ser una manera de superar cuestiones de infidelidades. Es que los "poli" están liberados del peso de votos matrimoniales mientras que, a su vez, son fieles a sus convicciones sin necesidad de usar la mentira, parte más dolorosa de todo engaño.
Sin embargo, y en parte, gracias a la forma vincular posesiva aprendida en la cultura occidental, no todos somos capaces de mantener este tipo de relaciones.
Pero, según las evidencias, hay muestras de que las parejas de los polienamorados pueden permanecen juntas igual cantidad de tiempo que la de los monógamos.
En un estudio publicado por la revista Electronic Journal of Human Sexuality, la psiquiatra norteamericana Elaine Cook analizó las siete parejas que estuvieron casadas durante más de diez años con compañeros extras durante casi todo el tiempo que duró la relación.
La especialista observó que la mayoría ellas mencionaron al amor o a la conexión como una razón para continuar juntos, lo cual contrasta con los monógamos, quienes señalaron factores externos -religión o familia- como motivo principal para seguir juntos.
Entonces, más allá de que esta opción todavía es minoritaria, ya se convirtió en una atractiva alternativa de la monogamia. Si es bueno o malo para la sociedad, aún no se sabe.
¿Honestidad brutal? Puede que sí. Lo cierto es que hasta hoy, no muchos se animarían a practicarla.
Por: Analía Sánchez
La realidad es que existen diversas opiniones con respecto a estos temas y aun, al parecer, no se les estudia como temas delicados. Los celos,la infidelidad y el engaño se han tratado dependiendo muchas veces del estilo de la pareja y de las creencias de cada sociedad. Diferentes estudios de diversas comunidades como los swinger, poliamorosos, los polígamos y otros, han aportado diferentes puntos de vista y abordajes para la comprensión de estos temas.
La infidelidad esta íntimamente relacionada al engaño, ya que la infidelidad es falta de exactitud, de verdad. La persona infiel es un sujeto inexacto que no expresa la verdad o la realidad, es decir que engaña. Celos, engaño e infidelidad estàn generalmente vinculados, porque mucha gente no es honesta acerca de su atracción hacia otros y unilateralmente rompen sus acuerdos monógamos para tener relaciones secretas…
En las relaciones abiertas encontramos que el intercambio de pareja específicamente no involucra “engaño”. En el estilo Swinger ciertamente no implica enamoramiento con sus relaciones externas; pero en el estilo de Poliamor si hay una implicación afectiva y comprometida en todas sus relaciones. En ninguna de estas practicas encontramos infidelidad y engaño, al menos por lo general.
En conclusión, la idea podría ser tomar algunas enseñanzas y ejemplos de los poliamorosos en cuanto a cómo llevar relaciones amorosas sin engaños ni sufrimientos innecesarios para asi tener relaciones, si se quiere monógamas, pero duraderas y autenticas, llenas de pasión, intimidad y verdadero compromiso.
ALEIDA HEINZ.-
TIENE LA POSICIÓN ECONÓMICA INFERENCIA EN LA SEXUALIDAD?
Si bien muchos sexólogos se esmeraron en afirmar que lo importante no es el tamaño, un nuevo estudio develó que sí lo es: el placer tiene relación directa con el grosor... de la cuenta corriente.
Las investigaciones que se hacen en diferentes partes del mundo no dejan de asombrarnos. Esta vez, además de dar a conocer el nombre de la hormona que hace que las mujeres sean infieles (y que las más lindas poseen en mayor cantidad), también se supo que en las relaciones sexuales, cuanto más abultada sea la billetera del caballero, mayor placer le proporcionará a su compañera.
Un estudio hecho por psicólogos de la Universidad de Newcastle, en Reino Unido, afirma que el goce de las mujeres está relacionado en forma directa con el dinero que tenga su compañero.
Según este informe, que según dicen creará polémica, el fenómeno es fruto de una "adaptación evolutiva" del sexo femenino que las lleva a elegir a sus parejas según su calidad, lo que aparentemente se traduciría en el vil metal.
Entonces, a mayor cantidad de dinero ¿mejores orgasmos?
Thomas Pollet, psicólogo de dicha Universidad, es contundente en sus conclusiones: "La frecuencia de los orgasmos en las mujeres incrementa según los ingresos de sus parejas". La investigación se enmarca dentro de la psicología evolutiva, que sugiere que machos y hembras están genéticamente predispuestos a explotarse el uno al otro sin ningún reparo para conseguir las mejores oportunidades de supervivencia de sus genes. ¿Lo sospechaste? Ahora no caben dudas.
Cierto es que una buena situación económica genera ciertas seguridades y el hombre no escapa a ello. Cuando algún miembro del sexo fuerte está desempleado, su autoestima disminuye y seguramente esto hará que quien lo acompaña pueda llegar a verlo más inseguro y, consecuentemente, menos deseable.
Sin embargo, tan grande es el abanico de posibilidades, que cualquier jovencita puede caer rendida a los pies de un adinerado caballero que, dormitorio adentro, se muestre impotente a la hora de brindar placer...
Por: Analía Sánchez
El tema es bien interesante e incluso polémico. La posición económica de un hombre pudiese darle seguridad y medios para seducir a una mujer, si es medianamente inteligente; sin embargo, si este hombre adinerado no sabe o no quiere hacer uso de este medio (es solo un medio), será un fracaso a la hora de seducir a una mujer y sobre todo si se trata de una mujer preparada e inteligente... Una mujer inteligente sabe que el dinero es solo una variable entre las competencias de un hombre, más no la única variable....
El dinero es un poder y si es bien utilizado podrá lograr que un hombre joven ó mayor adinerado seduzca a una linda mujer, pero solo eso, seducir, conquistar lo cual no significa llevarla al extasis sexual, es decir, proporcionarle verdadero placer sexual.... En la cama no hay ropas, no hay dinero, no hay chequeras... hay piel, hay cuerpos, hay alientos, hay almas y esto es todo lo que cuenta a la hora de lograr verdadero placer y satisfacción sexual... de resto solo sería un negocio....
ALEIDA HEINZ.-
Las investigaciones que se hacen en diferentes partes del mundo no dejan de asombrarnos. Esta vez, además de dar a conocer el nombre de la hormona que hace que las mujeres sean infieles (y que las más lindas poseen en mayor cantidad), también se supo que en las relaciones sexuales, cuanto más abultada sea la billetera del caballero, mayor placer le proporcionará a su compañera.
Un estudio hecho por psicólogos de la Universidad de Newcastle, en Reino Unido, afirma que el goce de las mujeres está relacionado en forma directa con el dinero que tenga su compañero.
Según este informe, que según dicen creará polémica, el fenómeno es fruto de una "adaptación evolutiva" del sexo femenino que las lleva a elegir a sus parejas según su calidad, lo que aparentemente se traduciría en el vil metal.
Entonces, a mayor cantidad de dinero ¿mejores orgasmos?
Thomas Pollet, psicólogo de dicha Universidad, es contundente en sus conclusiones: "La frecuencia de los orgasmos en las mujeres incrementa según los ingresos de sus parejas". La investigación se enmarca dentro de la psicología evolutiva, que sugiere que machos y hembras están genéticamente predispuestos a explotarse el uno al otro sin ningún reparo para conseguir las mejores oportunidades de supervivencia de sus genes. ¿Lo sospechaste? Ahora no caben dudas.
Cierto es que una buena situación económica genera ciertas seguridades y el hombre no escapa a ello. Cuando algún miembro del sexo fuerte está desempleado, su autoestima disminuye y seguramente esto hará que quien lo acompaña pueda llegar a verlo más inseguro y, consecuentemente, menos deseable.
Sin embargo, tan grande es el abanico de posibilidades, que cualquier jovencita puede caer rendida a los pies de un adinerado caballero que, dormitorio adentro, se muestre impotente a la hora de brindar placer...
Por: Analía Sánchez
El tema es bien interesante e incluso polémico. La posición económica de un hombre pudiese darle seguridad y medios para seducir a una mujer, si es medianamente inteligente; sin embargo, si este hombre adinerado no sabe o no quiere hacer uso de este medio (es solo un medio), será un fracaso a la hora de seducir a una mujer y sobre todo si se trata de una mujer preparada e inteligente... Una mujer inteligente sabe que el dinero es solo una variable entre las competencias de un hombre, más no la única variable....
El dinero es un poder y si es bien utilizado podrá lograr que un hombre joven ó mayor adinerado seduzca a una linda mujer, pero solo eso, seducir, conquistar lo cual no significa llevarla al extasis sexual, es decir, proporcionarle verdadero placer sexual.... En la cama no hay ropas, no hay dinero, no hay chequeras... hay piel, hay cuerpos, hay alientos, hay almas y esto es todo lo que cuenta a la hora de lograr verdadero placer y satisfacción sexual... de resto solo sería un negocio....
ALEIDA HEINZ.-
jueves, 6 de noviembre de 2008
"CAPACIDAD DE DISFRUTE Y CALIDAD EN LA VIDA SEXUAL": PONENCIA XVI SIMPOSIUM INTERNACIONAL DE SEXOLOGÍA, OCT. 2008
“CALIDAD EN LA VIDA SEXUAL”
Un acto sexual de alta calidad podría estar relacionado con ciertas variables como la capacidad de disfrute, capacidad de permitirse sentir goco y placer, la cual podría estar muy vinculada al estilo de vida, la condición física y emocional del individuo entre otros elementos. No es igual tener un encuentro sexual a tener un encuentro sexual de calidad que genere plena satisfacción.
Las consecuencias psicológicas para el individuo y para la relación de pareja por una constante ausencia de calidad en la vida sexual son en muchos casos devastadoras e inclusive podrían conllevar al bajo deseo sexual, inhibición del deseo y al deterioro de la relación entre otras cosas.
Poco se toma en cuenta la capacidad real de disfrute con que cuenta un individuo para llevar a cabo sus actividades, en este caso la actividad sexual. Veamos que significa esto:
CAPACIDAD: es la DISPOSICIÓN a la apertura que tiene un individuo para hacer algo. Todas las personas nacen con un potencial para disfrutar de la vida, con el tiempo, estos potenciales van adquiriendo la naturaleza de capacidad la cual nos va permitiendo experimentar emociones y sensaciones y la alegría de vivir… Es la posibilidad de funcionar sin urgencias, con la CONFIANZA de ser uno mismo y tan sólo estar allí…. sintiendo… hasta que paulatinamente se encuentre SATISFACCIÓN……
CALIDAD: es SUPERIORIDAD en su línea, es excelencia según el Diccionario Pequeño Larousse, 2002. Sinónimo de “clase, carácter, cualidad e importancia” según el Diccionario de sinónimos, 1993.
Un encuentro sexual sin calidad es:
• El que se asemeja a una competición olímpica donde hay que "cumplir“….
• Para ser sexualmente "normal" y "dar la talla",
• Con falta de información
• Con actitudes equivocadas con respecto a la manera de entender el sexo y su función
• En el que simplemente no se contemplan las condiciones necesarias para el disfrute sexual y la satisfacción plena de los participantes.
Sin capacidad de disfrute lograremos el desanimo y con ello bajo deseo sexual ó inhibición del deseo sexual y la consecuente perdida del placer….
Por diversas razones, no todos los individuos poseen capacidad para disfrutar y llevan sus vidas con esta consecuente perdida del placer. Estos individuos son aquellos que presentan trastornos como:
ANHEDONIA:
• Desgano donde el sujeto se torna apático, no tiene ganas de nada (ni siquiera de vivir) y nada le procura placer, (ausencia de placer).
• Incapacidad para mantener el interés de un modo placentero en cualquier cosa, incluyendo el sexo.
• Se produce un descenso en la actividad mental y física, en la auto-confianza y en el disfrute del placer. El individuo pierde iniciativa y energía en general.
• El placer esta inhibido, anulado o distorsionado.
DISTIMIA:
• Tipo de depresión menos grave que no incapacita tanto al individuo, pero sin embargo interfiere con el funcionamiento y el bienestar de la persona, tiñendo de gris toda su vida.
• Hay capacidad de trabajar y por lo general de conducir sus vidas, pero suelen ser personas irritables que se sienten crónicamente descontentas con ellas mismas, así como tener dificultad para disfrutar las cosas y pensar que la vida no tiene mucho sentido.
DISFORIA:
• Trastorno del ánimo caracterizado por un estado recurrente de insatisfacción
ALEXITIMIA:
• Lexi-timia: significa etimológicamente ausencia de palabras para expresar las propias emociones.
• Todos los pacientes alexitímicos exhiben rasgos anhedónicos, mientras que sólo algunos anhedónicos son alexitímicos.
HUMOR DEPRESIVO:
• Sujetos que refieren tener problemas en las relaciones personales.
• Tienen interacciones sociales menos satisfactorias o problemas en la actividad sexual.
ESTRÉS:
• El deseo sexual suele verse reducido, como consecuencia del cansancio crónico.
• Aprender a manejar el estrés constituye una de las mejores formas de prevenir enfermedades desencadenadas por las tensiones.
• El control del estrés ayuda a mejorar la calidad de vida y de la sexualidad.
Entre las maneras más opimas de controlar el estrés, son altamente recomendables los masajes relajantes. Para ello contamos con sitios especializados como un buen SPA. Además de los masajes relajantes y anti-estrés, existen los masajes eróticos y sensuales en pareja altamente recomendables para el bienestar de la relación y la sexualidad.
Según la Teoría Cognitiva Sexual, la asertividad sexual consta de la competencia interpersonal orientada a dar expresión a un deseo a través de las acciones de los integrantes de la pareja, acciones de afecto, de sensualidad y de erotismo, como los mencionados masajes sensuales en pareja, lo que se llama un Acto Asertivo, cuya SATISFACCIÓN SOLO es posible alcanzar en una dinámica interpersonal, donde los repertorios eróticos se despliegan para alcanzar la COMPLEMENTARIEDAD ERÓTICA para la SATISFACCIÓN SEXUAL RECÍPROCA…..
Podemos concluir que, la conducta sexual de CALIDAD, requiere de un ESTADO INTERPERSONAL que nos pueda llevar a la complementariedad necesaria para lograr la SATISFACCIÒN SEXUAL reciproca, la cual es a su vez, alcanzada, según lo planteado, si desarrollamos CAPACIDAD DE DISFRUTE….. Por lo tanto, es importante tomar consciencia de poder disfrutar para obtener “CALIDAD” en nuestra VIDA SEXUAL !......
ALEIDA HEINZ.-
Un acto sexual de alta calidad podría estar relacionado con ciertas variables como la capacidad de disfrute, capacidad de permitirse sentir goco y placer, la cual podría estar muy vinculada al estilo de vida, la condición física y emocional del individuo entre otros elementos. No es igual tener un encuentro sexual a tener un encuentro sexual de calidad que genere plena satisfacción.
Las consecuencias psicológicas para el individuo y para la relación de pareja por una constante ausencia de calidad en la vida sexual son en muchos casos devastadoras e inclusive podrían conllevar al bajo deseo sexual, inhibición del deseo y al deterioro de la relación entre otras cosas.
Poco se toma en cuenta la capacidad real de disfrute con que cuenta un individuo para llevar a cabo sus actividades, en este caso la actividad sexual. Veamos que significa esto:
CAPACIDAD: es la DISPOSICIÓN a la apertura que tiene un individuo para hacer algo. Todas las personas nacen con un potencial para disfrutar de la vida, con el tiempo, estos potenciales van adquiriendo la naturaleza de capacidad la cual nos va permitiendo experimentar emociones y sensaciones y la alegría de vivir… Es la posibilidad de funcionar sin urgencias, con la CONFIANZA de ser uno mismo y tan sólo estar allí…. sintiendo… hasta que paulatinamente se encuentre SATISFACCIÓN……
CALIDAD: es SUPERIORIDAD en su línea, es excelencia según el Diccionario Pequeño Larousse, 2002. Sinónimo de “clase, carácter, cualidad e importancia” según el Diccionario de sinónimos, 1993.
Un encuentro sexual sin calidad es:
• El que se asemeja a una competición olímpica donde hay que "cumplir“….
• Para ser sexualmente "normal" y "dar la talla",
• Con falta de información
• Con actitudes equivocadas con respecto a la manera de entender el sexo y su función
• En el que simplemente no se contemplan las condiciones necesarias para el disfrute sexual y la satisfacción plena de los participantes.
Sin capacidad de disfrute lograremos el desanimo y con ello bajo deseo sexual ó inhibición del deseo sexual y la consecuente perdida del placer….
Por diversas razones, no todos los individuos poseen capacidad para disfrutar y llevan sus vidas con esta consecuente perdida del placer. Estos individuos son aquellos que presentan trastornos como:
ANHEDONIA:
• Desgano donde el sujeto se torna apático, no tiene ganas de nada (ni siquiera de vivir) y nada le procura placer, (ausencia de placer).
• Incapacidad para mantener el interés de un modo placentero en cualquier cosa, incluyendo el sexo.
• Se produce un descenso en la actividad mental y física, en la auto-confianza y en el disfrute del placer. El individuo pierde iniciativa y energía en general.
• El placer esta inhibido, anulado o distorsionado.
DISTIMIA:
• Tipo de depresión menos grave que no incapacita tanto al individuo, pero sin embargo interfiere con el funcionamiento y el bienestar de la persona, tiñendo de gris toda su vida.
• Hay capacidad de trabajar y por lo general de conducir sus vidas, pero suelen ser personas irritables que se sienten crónicamente descontentas con ellas mismas, así como tener dificultad para disfrutar las cosas y pensar que la vida no tiene mucho sentido.
DISFORIA:
• Trastorno del ánimo caracterizado por un estado recurrente de insatisfacción
ALEXITIMIA:
• Lexi-timia: significa etimológicamente ausencia de palabras para expresar las propias emociones.
• Todos los pacientes alexitímicos exhiben rasgos anhedónicos, mientras que sólo algunos anhedónicos son alexitímicos.
HUMOR DEPRESIVO:
• Sujetos que refieren tener problemas en las relaciones personales.
• Tienen interacciones sociales menos satisfactorias o problemas en la actividad sexual.
ESTRÉS:
• El deseo sexual suele verse reducido, como consecuencia del cansancio crónico.
• Aprender a manejar el estrés constituye una de las mejores formas de prevenir enfermedades desencadenadas por las tensiones.
• El control del estrés ayuda a mejorar la calidad de vida y de la sexualidad.
Entre las maneras más opimas de controlar el estrés, son altamente recomendables los masajes relajantes. Para ello contamos con sitios especializados como un buen SPA. Además de los masajes relajantes y anti-estrés, existen los masajes eróticos y sensuales en pareja altamente recomendables para el bienestar de la relación y la sexualidad.
Según la Teoría Cognitiva Sexual, la asertividad sexual consta de la competencia interpersonal orientada a dar expresión a un deseo a través de las acciones de los integrantes de la pareja, acciones de afecto, de sensualidad y de erotismo, como los mencionados masajes sensuales en pareja, lo que se llama un Acto Asertivo, cuya SATISFACCIÓN SOLO es posible alcanzar en una dinámica interpersonal, donde los repertorios eróticos se despliegan para alcanzar la COMPLEMENTARIEDAD ERÓTICA para la SATISFACCIÓN SEXUAL RECÍPROCA…..
Podemos concluir que, la conducta sexual de CALIDAD, requiere de un ESTADO INTERPERSONAL que nos pueda llevar a la complementariedad necesaria para lograr la SATISFACCIÒN SEXUAL reciproca, la cual es a su vez, alcanzada, según lo planteado, si desarrollamos CAPACIDAD DE DISFRUTE….. Por lo tanto, es importante tomar consciencia de poder disfrutar para obtener “CALIDAD” en nuestra VIDA SEXUAL !......
ALEIDA HEINZ.-
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